­

Ошибки начинающих во время тренировок

Всем привет! Сегодня я снова со спортивной темой, и снова мы будем говорить об этом вместе с Юлей. Заглядывайте обязательно к ней в блог, ведь там очень интересный и полезный пост о спортивных приложениях, которые станут вашими незаменимыми помощниками. В своём прошлом посте Юля рассказывала как она начала...

Continue Reading

Почему я хожу в спортзал?

В тренажёрный только вместе, только семьёй :) Всем привет! Сегодня я хочу поговорить с вами о спорте, о том какое ...

Что-то интересное | Приложение Howl

Всем привет! Я тут решила ввести новую небольшую рубрику, в которой буду рассказывать о тех вещах, которые меня ...

Рецепты | Homemade coconut granola

  Всем привет! Сегодня я хочу поделиться с вами вкусным рецептом гранолы. У меня дома лежал свежий кокос, и мне ...

Лучшая версия меня | Первый месяц работ

Всем привет! И хотя прошло уже чуть больше месяца, я всё-таки рада, что первые изменения уже есть. Всё происходит ...

Лучшая версия меня | Тренажёрный зал

Всем привет! Сегодня будет несколько фотографий из места, в которое я хожу уже больше года и которое безумно люблю ...

Рецепты | Тыквенный крем-суп

Всем привет! Да-да, тыква больше ассоциируется с осенью... Но я так люблю готовить этот суп! Мы в семье всегда ...

Лучшая версия меня | Первые изменения

Всем привет! Фотографий моих пока не будет, потому что мало что могу сейчас показать, но о первых результатах хочу ...

Рецепты | Печенье без муки, яиц и сахара

Всем привет! Так как сладкое мне нежелательно кушать (а часто очень хочется), я нашла для себя выход. Сегодня хочу ...

Лень / Способы и советы как её победить

Лень...  Мне кажется, я не единственная, кто постоянно борется с этим. Меня радует тот факт, что за последние ...

Планы на весну / Итоги

Всем привет! Как ваше настроение, ваши успехи? Мне и радостно, и страшно, что всё так стремительно движется вперёд. И ...

Новая жизнь за год / 4. Дневник питания

Всем привет! Вот и закончился очередной месяц, а значит пора подводить итоги по проекту. Всё как всегда про него :) ...

Сколько часов нужно спать?

Когда я училась в школе, мне не составляло труда лечь в три часа ночи, потом кое-как проснуться в 6-7 утра, отучиться ...

Новая жизнь за год / 2. Завтрак - важнее всего

Всем привет! Февраль уже совсем подошёл к концу, а это значит, что холодная зима закончилась и наступает самое ...

Breakfast time

Всем привет! Сегодня поговорим немного о еде, а точнее о завтраках. Так как месяц проекта посвящён именно этому ...

Новая жизнь за год / 1. Пить больше воды

Всем привет! Первый месяц нового года подходит к концу, а это значит, что сегодня я расскажу о первом месяце проекта ...

Вкусная вода

Всем привет!  Идёт первый месяц "Новой жизни"(проект), и сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом вкусной воды ...

Новая жизнь за год

Каждый раз, с наступлением Нового года, мы твердим себе что "Вот она, новая жизнь!", что теперь всё будет иначе и ...

Пора подготовиться к Новому году!

До главного праздника осталось чуть больше двух недель, списки с подарками подготовлены, меню уже составили... А ...

Полезные привычки для здоровья и хорошего настроения

Привет! Просматривая свой список планов на осень, я отметила, что с выполнением пунктов я неплохо продвинулась вперёд ...